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甜玉米怎么煮又软又甜
补充说明：甜玉米怎么煮又软又甜
2023-09-23 03:10
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
通常情况下，甜玉米可以通过清洗、切块、加入水、加入冰糖、煮制等方法煮，又软又甜。
1、清洗
甜玉米清洗后需要去除表面的灰尘，可以使用清洁泥土或使用清洁剂。将玉米清洗干净后，可以放入蒸锅中，蒸熟后取出，可以放入适量的清水，调节至合适的温度后食用。
2、切块
甜玉米粒比较小，可以通过切块的方式将其煮软。
3、加入水
在将甜玉米清洗干净后，可以放入适量的水，煮制成熟的玉米后，可以根据自己的口味适量加入冰糖或者是蜂蜜。
4、加入冰糖
将甜玉米切块后，可以加入适量的冰糖，有利于中和玉米的热量，也可以使玉米变得更加柔嫩。
5、煮制
将甜玉米放入锅中，大火煮开后，转小火煮制。待煮开后调制到合适的温度即可食用。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2023-09-23 21:15
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