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糯玉米和甜玉米的功效与作用

发病时间:不清楚

补充说明:糯玉米和甜玉米的功效与作用

2021-08-04 18:25

甜玉米 大脑 疲劳 便秘

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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

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糯玉米和甜玉米有着非常好的缓解脑力工作者疲劳感的功效,原因是糯玉米和甜玉米当中富含有丰富的碳水化合物,就是糖分,而大脑非常重要的能量来源就是碳水化合物,通过使用糯玉米和甜玉米,为机体补充丰富的碳水化合物,使大脑得到充足的能量补充,在缓解脑力工作者疲劳方面有着积极的作用。适当的使用甜玉米和糯玉米还能补充丰富的膳食纤维,从而达到促进排便,预防便秘的功效。

2021-08-09 22:49

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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