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体内湿气重会有什么症状
补充说明：体内湿气重会有什么症状
2024-09-06 12:15
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
体内湿气重的症状可能包括身体困重、舌苔厚腻、口干口苦等。
1.身体困重
体内湿气重可能会导致气血运行不畅，影响脏腑功能，从而引起身体困重的症状。该症状主要表现为肢体沉重、行动迟缓，常见于下肢或腰部。
2.舌苔厚腻
舌苔厚腻通常是由于体内湿气过重，导致湿邪内蕴，影响脾胃的运化功能，使食物残渣停留在舌面上形成。舌苔厚腻多见于舌中部和根部，是湿气较重的典型表现。
3.口干口苦
体内湿气重可能导致脾胃运化失常，使津液无法正常输布到口腔中，从而出现口干口苦的症状。口干和口苦通常同时出现，并可能伴有口中异味或黏滞感。
建议进行中医体质辨识、舌诊、脉诊等检查项目来评估体内的湿气程度。治疗措施包括中药调理如健脾祛湿汤剂、针灸治疗以及生活方式的调整如避免食用生冷油腻食物。在日常生活中应注意保持室内通风干燥、避免久坐不动以及适当运动如散步、瑜伽等。
2024-09-06 14:30
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舌苔是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。由脱落的角化上皮。唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物质，仅表现为薄白的一层舌苔。当患病时，进食少或只进软食，使咀嚼和舌的动作减少，或唾液分泌减少，舌苔就变厚。正常人的舌苔，一般是薄而均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。苔质颗粒细小致密，中厚边薄，刮之易去者，称为腻苔。
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清热除湿化滞。用于急性胃肠炎，属伤食泄泻型及湿热泄泻型者，症见腹痛腹满、泄泻臭秽、恶心、呕腐或有发热恶寒苔黄肪数等。亦可用于食滞胃痛而症见胃脘痛、拒按、恶食欲吐、嗳腐吐酸、舌苔厚腻或黄腻肪数者。
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清热除湿化滞。用于急性胃肠炎，属伤食泄泻型及湿热泄泻型者，证见腹痛腹满、泄泻臭秽、恶心呕腐或有发热恶寒苔黄脉数等。亦可用于食滞胃痛而证见胃脘痛、拒按、恶食欲吐、嗳腐吞酸、舌苔厚腻或黄腻脉滑数者。
