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老年人腿抽筋是什么原因如何解决
补充说明：老年人腿抽筋是什么原因如何解决
a******W 2023-09-27 00:10
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
老年人腿抽筋可能是由缺钙、维生素D缺乏、血液循环障碍、神经压迫、肌肉劳损等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙会导致肌肉兴奋性增加，从而引起腿部抽筋。当血液中钙离子浓度降低时，神经和肌肉细胞之间的信号传递受到影响，导致肌肉痉挛。补钙是缓解缺钙引起的抽筋的有效方法，可以通过食物摄入或补充钙剂来实现。
2.维生素D缺乏
维生素D缺乏会影响钙质吸收，进而影响神经和肌肉功能，导致抽筋的发生。通过日晒、饮食调整或维生素D补充剂可以纠正维生素D不足，减少抽筋发生。
3.血液循环障碍
血液循环障碍包括深静脉血栓形成、动脉硬化等，这些疾病可能导致下肢供血不足，从而引发抽筋。患者可以在医生指导下使用抗凝药物如阿司匹林、华法林等改善血液循环，预防抽筋。
4.神经压迫
神经压迫是指由于腰椎间盘突出等原因导致坐骨神经受压，此时神经传导功能受影响，可出现下肢麻木、刺痛感及抽搐等症状。针对这种情况，建议患者遵医嘱服用营养神经类药物进行调理，如甲钴胺片、维生素B12片等。
5.肌肉劳损
肌肉劳损会引起局部乳酸堆积过多，刺激周围组织后会出现疼痛以及活动受限等情况发生。对于肌肉劳损者，可通过按摩、热敷等方式促进乳酸代谢，减轻不适症状。
针对老年人腿抽筋的情况，建议定期进行神经系统检查、肌电图检查以及血液生化检查，以评估是否存在电解质失衡或其他潜在的健康问题。
2024-02-19 10:07
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一些老年人在夜间睡眠中或白天休息时会发生腿抽筋。引起老年人腿抽筋的原因很多，通常人们总是把腿抽筋和缺钙联系在一起，因为缺钙确实会引起腿抽筋。但老年人腿抽筋并非都是缺钙引起，有相当一部分老年人发生腿抽筋是与腿部血液循环不良有关。
症状起因：中老年人几乎都有过小腿抽筋的经历。小腿抽筋，医学上称作腓肠肌痉挛。过去，人们常常认为这是缺钙引起的，其实不然，很多原因可引起中老年人腿抽筋。下肢动脉硬化闭塞症据资料介绍，那些腿经常抽筋，尤其是夜间加重的中老年患者，有的误以为是缺钙，长时间大量补充钙剂，而延误了下肢动脉硬化闭塞症的诊治，造成截肢，教训深刻。因此中老年人，尤其是有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者，当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等症状时，应该想到是否有动脉粥样硬化，如下肢动脉闭塞症。腰椎间盘突出症据临床调研，在确认是腰椎间盘突出症的患者中，腿抽筋的发生率可高达70%。脊柱退行性病变随着年龄的增长，中老年人的脊柱会发生退行性改变，如骨质增生等，因脊神经根受压和脊神经根内血流量下降，发生腿抽筋。药物性腿抽筋有因服用抗生素如阿奇霉素而发生腿抽筋的报道。因此经常服用多种药物的中老年人，要注意药物的注意事项和不良反应。营养性腿抽筋营养不良可引起肌肉痉挛，尤其是维生素Bl缺乏时更容易发生腓肠肌痉挛。衰老性腿抽筋腿抽筋是老年人衰老的常见表现。其他方面寒冷刺激、过度疲劳或剧烈运动、游泳、长时间行走或登山、下肢静脉曲张等也可引起小腿抽筋。
常见检查： 老年人体检
就诊科室：营养科、老年科
