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积食便秘怎么办
补充说明：积食便秘怎么办
2024-09-06 12:56
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
积食便秘可以通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方法来缓解。
1.调整饮食
积食便秘时，应避免食用辛辣、油腻和难以消化的食物，如辣椒、炸鸡等。同时，增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果和全谷类食物，有助于促进肠道蠕动。
2.增加运动
适当的运动可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。建议进行轻度至中度的有氧运动，如散步、慢跑或瑜伽等。运动前应咨询医生，并根据个人情况调整运动强度。
3.药物治疗
针对积食便秘的情况，可以考虑使用一些药物来缓解症状。例如，在医生指导下使用乳果糖、聚乙二醇电解质散等泻药，以软化粪便并促进排便。
在治疗积食便秘的过程中，要保持良好的生活习惯和饮食习惯，并注意观察症状变化。若症状持续不缓解或加重，则应及时就医寻求专业帮助。
2024-09-06 14:35
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
