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坐月子可以吃带鱼吗

发病时间:不清楚

坐月子可以吃带鱼吗

补充说明:坐月子可以吃带鱼吗

2024-09-25 10:16

坐月子 带鱼 月子 维生素D 产妇 甲状腺功能亢进 消化

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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:从事妇产科临床工作20多年。擅长:妊娠合并内分泌疾病,熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。

提问

月子期间适量食用带鱼有益,但需控制碘摄入,确保新鲜和卫生。
带鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素D,对产妇身体恢复和乳汁分泌有益。然而,带鱼中的碘含量较高,过量摄入可能导致甲状腺功能亢进,因此在食用时需注意控制量,并选择新鲜、无污染的带鱼。此外,月子期间饮食应以清淡、易消化为主,避免过于油腻或刺激性食物,以维护产妇的健康和舒适。

2024-09-25 14:18

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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