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孕妇能吃海带吗前三个月
补充说明：孕妇能吃海带吗前三个月
a******W 2025-01-10 09:18
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
前三个月的孕妇可以适量食用海带。
前三个月处于孕早期，此时胚胎着床不稳定，而海带有较高的营养价值，如铁、钙等矿物质以及膳食纤维，能够为身体补充所需物质，并促进肠道蠕动，预防便秘的发生。但需注意的是，如果孕妇存在妊娠期高血压疾病则不宜过多摄入海带，因为海带中含有一定的钠离子，可能会导致水钠潴留，引起血压进一步升高。
若孕妇对海带过敏，则不建议食用，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食应多样化且均衡，避免高油、高盐食物的摄入，定期做好各项产前检查，监测胎儿生长发育情况。
2025-01-10 09:18
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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