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粉丝是健康食品吗
补充说明：粉丝是健康食品吗
2024-10-08 11:06
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程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗
提问
粉丝适量摄入有益健康。
粉丝是由淀粉类物质加工而成，含有一定的碳水化合物和膳食纤维，适量摄入可以提供能量和促进肠道蠕动。然而，过量摄入可能导致热量摄入过多，不利于体重控制和健康。因此，在食用粉丝时，应根据个人情况和饮食平衡原则适量摄入。
2024-10-08 12:17
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