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榴莲有毒素吗
补充说明：榴莲有毒素吗
2024-10-08 10:40
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程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗
提问
榴莲无毒素，适量食用有益。
榴莲是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，适量食用可以提供身体所需的营养。但是，由于其独特的气味和口感，有些人可能对其过敏或不适应，因此在食用前应先尝试少量，以确保不会引起不适。此外，榴莲也含有较高的糖分和热量，过量食用可能会导致血糖波动和体重增加，因此在控制摄入量的同时，也要注意均衡饮食。
2024-10-08 12:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
