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孕妇可以喝橄榄汁吗
补充说明：孕妇可以喝橄榄汁吗
a******W 2024-10-21 14:10
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量喝橄榄汁。
橄榄汁是由新鲜橄榄榨取而成的饮品，含有丰富的营养物质如维生素C、钙等，能够为身体提供必要的养分。此外，橄榄汁还具有一定的抗氧化作用，可以帮助抵抗自由基对细胞的损害，从而起到延缓衰老的作用。因此，对于大部分孕妇来说，适量饮用橄榄汁是有益的。
如果孕妇对橄榄过敏，则不可以喝橄榄汁，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免食用生食或未经充分烹饪的食物以减少感染风险。同时建议定期进行产前检查，监测胎儿生长发育情况以及自身健康状态。
2024-10-21 14:10
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
