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孕妇可以吃李子吗早期
补充说明：孕妇可以吃李子吗早期
a******W 2025-01-16 09:12
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇在怀孕早期可以适量食用李子。
李子含有丰富的维生素C、B族维生素以及多种矿物质元素，能够为孕期提供营养支持，并促进胎儿健康发育。但需要注意的是，由于李子属于寒性水果，所以不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不良反应。此外，对李子过敏者也应避免食用。
如果孕妇对李子存在过敏史或消化系统功能较弱，则不建议食用。
妊娠期间，饮食需注意均衡多样，避免摄入过多糖分和添加剂。同时，孕妇还要定期进行产检，监测胎儿生长发育情况，确保母婴健康。
2025-01-16 09:12
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
