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半夜吃生蚝会不会胖
补充说明：半夜吃生蚝会不会胖
2024-05-07 18:47
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
半夜吃生蚝会不会胖因人而异。
半夜吃生蚝会不会胖通常取决于个人的饮食习惯及运动量。如果只是偶尔在半夜吃生蚝，并且日常生活中保持了适当的运动量，一般不会导致发胖。但如果经常在半夜吃生蚝，并且缺乏运动，可能会导致热量摄入过多，从而引起肥胖。
若自身存在甲状腺功能亢进症等疾病，则不建议食用生蚝，因为其含碘量较高，可能加重病情。
虽然生蚝营养价值丰富，但不宜过量食用，尤其是对于消化系统较弱的人群，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
2024-05-07 19:01
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