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三高可以吃杨桃吗
补充说明：三高可以吃杨桃吗
2023-07-25 15:33
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
三高一般是指高血压、高血糖、高血脂。高血压、高血糖、高血脂患者一般是可以吃杨桃的，但一定要注意适量。
1、高血压
高血压是指流动的血液对血管壁的压力值持续高于正常值，通常与家族遗传、长期吃高盐食物、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因有关，患者可能会出现头晕、头痛、心跳加快等症状。杨桃中含有丰富的维生素、膳食纤维、果糖、钾等营养物质，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。但要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
2、高血糖
高血糖是指血液中的葡萄糖水平高于正常值，通常与长期吃高糖食物、体内胰岛素分泌异常等原因有关，患者可能会出现多饮、多尿、多食等症状。杨桃中含有丰富的维生素、柠檬酸、苹果酸等成分，可以补充身体所需要的能量，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。但不建议高血糖患者食用杨桃，以免加重病情。
3、高血脂
高血脂是指血浆中胆固醇或甘油三酯的水平升高，通常与脂肪代谢异常、家族遗传、不良生活习惯等原因有关，患者可能会出现胸闷、胸痛、头晕等症状。杨桃中含有丰富的维生素、膳食纤维、果糖等营养物质，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。但不建议高血脂患者食用杨桃，以免加重病情。
此外，三高患者还可以适量食用苹果、香蕉、火龙果等新鲜的水果。同时，患者还要注意饮食健康，少吃油腻、辛辣刺激的食物，如炸鸡、辣椒等。如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-07-26 02:38
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
