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背部肌肉紧张是什么原因引起的
补充说明：背部肌肉紧张是什么原因引起的
a******W 2023-09-26 23:59
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
背部肌肉紧张可能是由长期坐姿不当、睡眠姿势不当、过度使用脊柱肌肉、椎间盘突出、腰椎管狭窄等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.长期坐姿不当
长时间保持不良坐姿会导致背部肌肉持续处于收缩状态，从而引起肌肉疲劳、僵硬和紧张。调整坐姿并定期休息可以缓解背部肌肉紧张。例如，使用靠背椅并调整椅子高度以使双脚平放在地上，有助于减轻腰部负担。
2.睡眠姿势不当
睡眠时的姿势不当可能会导致背部肌肉受到压迫或拉伸，进而出现紧张的情况。改变睡眠姿势是解决此问题的一种方法。例如，尝试使用更合适的枕头来支撑颈部和脊柱，或者选择侧卧位而非仰卧位进行睡眠。
3.过度使用脊柱肌肉
过度使用脊柱肌肉可能导致肌肉劳损和炎症，进而引起背部肌肉紧张。休息和放松背部肌肉是关键。建议采取适当的休息时间，并可考虑热敷或冷敷治疗。
4.椎间盘突出
椎间盘突出时，椎间盘内的压力增加，导致髓核组织向后方移位并压迫神经根，引发背部疼痛和肌肉紧张。非手术治疗方法包括物理疗法、药物治疗和注射类固醇等。必要时也可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等止痛药物缓解不适。
5.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是指腰椎管内空间减少，导致神经受压而引发背部疼痛和肌肉紧张。针对腰椎管狭窄的治疗方法主要包括物理疗法、微创介入治疗以及开放性手术等。其中微创介入治疗如椎间孔镜下减压术是一种较为常见的治疗方式。
患者应避免长时间保持同一姿势，尤其是对于久坐人群，适当起身走动，促进血液循环，预防背部肌肉紧张的发生。建议定期进行MRI扫描以评估脊柱状况，及时发现潜在的问题。
2024-03-03 16:12
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椎间盘突出症是临床上较为常见的脊柱疾病之一。主要是因为椎间盘各组成部分(髓核、纤维环、软骨板)，尤其是髓核，发生不同程度的退行性病变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后(侧)方或椎管内，从而导致相邻的组织，如脊神经根和脊髓等受到刺激或压迫，产生颈、肩、腰腿痛，麻木等一系列临床症状。
多发人群：老年人
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
腰痹通胶囊
活血化瘀，祛风除湿，行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛，症见腰腿疼痛，痛有定处，痛处拒按，轻者俯仰不便，重者剧痛不能转侧；腰椎间盘突出症见上述证候者。
