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龙虾的功效与作用
补充说明：龙虾的功效与作用
2023-09-07 23:53
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医生回答(1)
姚平静 主治医师 三甲
提问
龙虾具有补充营养、提供能量、辅助保护血管、提高免疫力、辅助预防骨质疏松等功效与作用，但要注意食物不能代替药物。如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
1、补充营养
龙虾中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、提供能量
龙虾中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是人体主要的能量来源，适量食用可以为人体补充足够的能量，维持机体各组织器官的正常生理功能。
3、辅助保护血管
龙虾中含有丰富的镁、钾、锌等矿物质，适量食用可以促进体内钠元素的排出，有利于辅助保护血管，同时还可以在一定程度上预防高血压。
4、提高免疫力
龙虾中含有丰富的优质蛋白以及多种维生素，患者适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上提高人体免疫力。
5、辅助预防骨质疏松
龙虾中含有丰富的钙元素，患者适量食用可以为人体补充足够的钙元素，有利于促进骨骼的发育，在一定程度上可以达到辅助预防骨质疏松的目的。
但要注意食物不能代替药物，如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，患者要注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
2023-11-03 20:32
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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