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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:优生优育,遗传咨询,产前诊断,获得产前诊断遗传咨询资格证;高危妊娠的管理;产后盆底康复,获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书;不孕不育,妇科内分泌(月经病)。

提问

产后腰痛可以通过注意保暖、注意休息、补钙、物理治疗、药物治疗等方式进行处理。

1、注意保暖

产后身体比较虚弱,如果不注意自身保暖,可能会导致腰部受凉,从而出现腰痛的现象。因此要做好自身保暖工作,根据天气变化及时增减衣物,也可以使用暖水袋,通过局部热敷的方式进行改善。

2、注意休息

如果在平时经常做重体力劳动,可能会使腰部肌肉处于紧张状态,从而出现腰痛的症状。建议患者注意多休息,避免过度劳累,也可以通过按摩的方式进行缓解。

3、补钙

在怀孕期间,孕妇和胎儿的钙需求量都比较大,如果摄入不足,可能会导致机体缺钙,从而出现肌肉痉挛、腰痛等症状。因此要合理调整饮食习惯,适当吃富含钙元素的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。

4、物理治疗

如果患者腰痛的症状比较轻微,可以通过局部按摩、热敷等方式,能够促进血液循环,有利于症状的改善。

5、药物治疗

如果患者腰痛的症状比较严重,通过上述治疗无法得到有效改善,也可以在医生的指导下服用止痛类的药物进行治疗,比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等,能够起到缓解疼痛的目的。

如果通过上述治疗无法得到改善,建议患者及时到正规医院就医,以免延误病情。

2023-09-05 20:20

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产后风 (月子病)

产后风,又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期,筋骨腠理合闭,使风寒包入体内,为之月子产后风难治的原因。

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