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【早些泄吃什么调理?】
补充说明:【早些泄吃什么调理?】
a******W 2024-12-23 14:42
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医生回答(1)
早泄可以通过食用牡蛎、韭菜、枸杞、黑芝麻和核桃等食物进行营养补充。需要注意的是,食物并不能直接治疗早泄,若症状持续不改善,建议寻求专业医生的帮助。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素,而锌是合成男性荷尔蒙的重要原料,有助于提高性功能。因此,对于存在早泄症状的人群而言,适当进食牡蛎有利于改善相关情况。此外,牡蛎还富含优质蛋白质,可以为身体提供必要的营养物质,增强体质。
2.韭菜
韭菜中含有一种叫做硫化丙烯的化合物,能够促进血液循环,改善阴茎勃起功能,从而辅助延长射精时间。适量摄入韭菜可帮助调节体内的激素水平,对缓解早泄有一定的作用。
3.枸杞
枸杞中的活性成分具有抗氧化、抗炎等作用,能有效提高机体免疫力,进而起到一定的补肾益气效果。经常用枸杞泡水喝或煮汤食用,可以帮助改善肾脏功能,达到固精的效果,对治疗早泄也有一定好处。
4.黑芝麻
黑芝麻中含有丰富的维生素E,该物质能够抑制前列腺素的产生,降低其浓度,减少对神经系统的刺激,从而起到延缓射精的作用。黑芝麻还有助于改善精子质量,提高生育能力,但需注意不宜过量食用,以免引起消化不良等问题。
5.核桃
核桃仁中含有的脂肪酸和磷脂等物质,能够增加血液流量,改善生殖器官的供血状况,从而提高性欲和性能力。适量食用核桃还可以补充大脑所需的不饱和脂肪酸,有助于提高记忆力和注意力,但长期过量食用可能会导致体重增加。
上述提及的所有食物均需要适量食用,不可过多食用,以免引起胃肠道不适。建议患者平时要保持良好的生活习惯,避免过度疲劳和精神紧张,以减轻早泄的症状。
2024-12-23 14:42
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早泄是最常见的男性性功能障碍,发病率是约占成年男性的14%~41%。早泄定义多种多样,一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精,完全或几乎完全缺乏控制射精的能力,并造成自身的不良后果,如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会(ISSM)将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明,至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。
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