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身体没营养容易秃头吗
补充说明：身体没营养容易秃头吗
2024-06-12 17:01
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
营养不良可能增加脱发的风险，但不是直接原因。
营养不良可能导致毛囊受损，影响头发正常生长周期，但脱发还可能由其因素如压力、遗传、药物或疾病引起。因此，营养不良虽然可能增加脱发风险，但并非唯一原因，应结合多种因素进行评估。
除了营养不良外，某些特定的食物摄入不足也可能导致头皮健康状况不佳，如维生素D缺乏可能会干扰钙吸收，进而影响毛发生长。此外，频繁染发、烫发等化学处理也会损伤头发，从而增加脱发的可能性。
在日常生活中，保持均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、铁质、锌和其必需营养素是维护头发健康的关键。同时，避免过度使用化学产品，并注意头皮清洁与保湿，有助于减少脱发的风险。
2024-06-12 18:55
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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