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产后肥胖，还能瘦下去吗
补充说明：产后肥胖，还能瘦下去吗
2023-08-04 12:10
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
产后肥胖是否还能瘦下去，需要根据引起的原因进行判断，多考虑是饮食不当、缺乏运动引起的，也不排除是内分泌失调、产后抑郁症、多囊卵巢综合征等原因引起的，需要及时就医治疗。
1、饮食不当
如果在日常生活中经常吃一些油腻、高脂肪的食物，可能会导致脂肪堆积，从而出现身体肥胖的现象。可以通过调整饮食习惯的方式改善，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、黄瓜等。避免经常吃一些油腻、高脂肪的食物，一般可以瘦下去。
2、缺乏运动
如果在产后长时间久坐久站，可能会导致身体新陈代谢减慢，使脂肪堆积，从而出现身体肥胖的现象。可以通过运动的方式进行改善，比如跑步、跳绳等，能够加快身体的血液循环，脂肪燃烧以后能够瘦身。
3、内分泌失调
如果在产后精神压力过大，可能会导致体内激素水平发生紊乱，从而出现内分泌失调的情况，也会引起身体肥胖的症状。可以通过调整作息习惯的方式进行改善，要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
4、产后抑郁症
如果女性在产后患上了产后抑郁症，可能会导致食欲增加，进而导致体重增加。可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物辅助改善，平时要注意保持轻松愉悦的心情，避免焦虑、紧张等不良情绪。
5、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现月经异常、多毛、痤疮等症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物辅助改善。平时要注意保持规律的饮食和作息习惯，不要熬夜。
建议患者在日常生活中要注意合理饮食，适度进行体育锻炼，增强身体素质，有助于病情恢复。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-08-04 20:24
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产褥期抑郁症是指产妇在分娩后出现抑郁症状，是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。易激惹、恐怖、焦虑、沮丧和对自身及婴儿健康过度担忧，常失去生活自理及照料婴儿的能力，有时还会陷入错乱或嗜睡状态。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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1增加胃肠动力，可用于胃轻瘫综合征，或上消化道不适，但X线、内窥镜检查阴性的症状群，特征为早饱、饭后饱胀、食量减低、胃胀、过多的嗳气、食欲缺乏、恶心、呕吐或类似溃疡的主诉（上腹部灼痛）。2胃-食道反流，包括食管炎的治疗及维持治疗。3与运动功能失调有关的假性肠梗阻导致的推进性蠕动不足和胃肠内容物滞留。4为恢复结肠的推进性运动，作为慢性便秘病人的长期治疗。
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