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登山后膝盖疼怎么缓解
补充说明：登山后膝盖疼怎么缓解
2023-09-11 23:22
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医生回答(1)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
登山后膝盖疼可以通过休息、热敷、按摩、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。
1、休息
如果患者登山时比较劳累，可能会导致膝盖出现疼痛、红肿等症状。建议患者注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。
2、热敷
登山后出现膝盖疼痛的情况，可能是由于局部乳酸堆积所引起的。建议患者可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。另外，患者也可以使用热毛巾或热水袋热敷患处，也可以达到缓解疼痛的目的。
3、按摩
如果患者登山时姿势不当，可能会导致膝盖出现损伤，从而引起疼痛、红肿等症状。患者可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。另外，患者也可以通过针灸的方式进行治疗。
4、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、布洛芬等非甾体类抗炎药进行治疗，缓解疼痛症状。另外，患者也可以遵医嘱外用活血止痛膏、消肿止痛酊等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果患者膝盖疼痛症状比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，且出现骨折的情况，则需要及时就医，通过手术的方式进行治疗，如内固定手术、外固定手术等。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-11-03 21:20
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
