首页> 精神心理科> 睡眠障碍> 什么是睡眠障碍

精选回答(1)

林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:内科,儿科,失眠

提问

睡眠障碍是指个体在睡眠-觉醒周期中出现持续的、反复的或异常的睡眠模式。
睡眠障碍可能由多种因素引起,包括生理原因如年龄增长导致的褪黑素分泌减少、环境因素如噪声污染、心理压力过大等。此外,某些药物副作用、神经系统疾病以及内分泌失调也可能影响睡眠质量。睡眠障碍的症状因人而异,但通常表现为入睡困难、夜间易醒、早醒、白天嗜睡、疲劳、注意力不集中、情绪波动等症状。长期的睡眠不足可能导致认知功能下降、免疫力降低、体重增加等问题。
为了确定是否存在睡眠障碍,医生可能会建议进行多项检查,例如多导睡眠图监测(PSG)、日间多次睡眠潜伏期测试(MSLT)和血液激素水平检测等。针对睡眠障碍,治疗方法取决于其具体类型和严重程度。一般可通过行为疗法、认知行为疗法、生物反馈疗法等方式来改善睡眠质量。对于严重的失眠患者,医生可能会开具处方药,如苯二氮卓类药物或非苯二氮卓类药物。
良好的睡眠习惯对健康至关重要,应保持规律的作息时间,避免睡前摄入咖啡因和酒精,创造安静舒适的睡眠环境,有助于缓解睡眠障碍带来的不适。

2024-08-26 09:06

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

推荐医生更多

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

钱惠忠 主任医师

提问

杭州城东医院

樊舒婷 心理咨询师

提问

杭州城东医院

张晨露 心理咨询师

提问

杭州城东医院

胡晨玲 副主任医师

提问

杭州城东医院

江长旺 主任医师

提问

杭州城东医院