发病时间：不清楚
腰肌劳损长时间久坐会加重吗
补充说明：腰肌劳损长时间久坐会加重吗
2024-05-27 12:00
我要咨询
精选回答(1)
许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
长时间久坐可能加重腰肌劳损的症状，尤其对轻度至中度患者影响较大。
长时间久坐会导致腰部肌肉持续紧张，血液循环不畅，进一步加剧肌肉疲劳和炎症反应，从而加重腰肌劳损的症状。对于轻度至中度的腰肌劳损患者，长时间久坐可能使症状加重，甚至影响日常活动。因此，建议此类患者在工作时每隔一段时间就起身活动，以减轻腰部压力，并注意保持良好的坐姿和站姿，以减少腰部负担。
如果患者本身存在严重的腰椎间盘突出或神经根受压等问题，则长时间久坐可能会导致症状加重，此时应避免久坐，及时就医治疗。
对于腰肌劳损患者，在日常生活中应注意适当锻炼腰部肌肉，增强其力量和耐力，同时避免过度劳累和重体力劳动，以免加重病情。
2024-05-27 16:03
举报相关问题
向医生提问
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂
用于缓解肌肉疲劳、肌肉疼痛、颈肩痛、腰痛、跌打扭伤、关节疼痛以及冻疮。
健康问答
