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关节软骨损伤还能跑步吗

发病时间:不清楚

关节软骨损伤还能跑步吗

补充说明:关节软骨损伤还能跑步吗

2024-05-29 12:36

滑膜炎 疼痛 肿胀 关节

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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:四肢骨折,我关肢体畸形,骨感染,骨关节损伤

提问

关节软骨损伤后应避免度跑步,以免加重损伤。
关节软骨损伤后,继续进行度的跑步锻炼会加重关节负担,可能导致病情恶化,影响恢复进程。因此,建议在医生指导下进行适当的康复训练,避免剧烈运动,如跑步。
如果患者存在严重的膝关节炎症或滑膜炎等疾病,可能需要暂停跑步活动,并接受针对性治疗,以控制炎症反应,减轻疼痛和肿胀等症状。
对于关节软骨损伤的患者,在日常生活中应注意适当休息,避免长时间站立、行走等活动,同时注意保暖,避免受凉,以免加重症状。

2024-05-29 14:07

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疼痛

疼痛是一种复杂的生理心理活动,是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验,是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉,以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在,而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。

  • 症状起因:病因:疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素:刀割、棒击等机械性刺激,电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素:疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时,释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素:受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理:全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢,作为伤害性感受器,将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动,沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维,经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元,再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质,引起疼痛的感觉和反应。与此同时,快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区,并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。

  • 可能疾病:角化型脚气  女性急性淋病  交感神经型颈椎病  皲裂性湿疹  喉痹  

  • 常见检查: 血清NSE  落臂试验  布拉加尔征  前臂直尺试验  蹲下试验  半月板损伤的体征  

  • 就诊科室:神经

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