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儿童便秘能吃鸡蛋吗
补充说明：儿童便秘能吃鸡蛋吗
2024-05-28 10:24
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张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
提问
儿童便秘可以适量食用鸡蛋，但不宜过量。如果症状持续或加重，应尽快就医。
儿童便秘可能是由于饮食不规律、缺乏运动等原因导致肠道蠕动减慢，粪便在结肠内停留时间延长而水分被吸收过多所致。鸡蛋中含有丰富的蛋白质和脂肪等营养物质，能够为身体提供能量，并且有助于促进胃肠道蠕动，对于改善便秘有一定的辅助作用。但是需要注意的是，鸡蛋中的胆固醇含量较高，摄入过多可能会增加血液中胆固醇水平，不利于身体健康。
建议家长平时要合理安排孩子的饮食结构，多吃富含膳食纤维的食物如香蕉、火龙果等，也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，以增强体质，提高免疫力。同时还要注意保持良好的排便习惯，避免长时间憋便，以免影响消化功能。
2024-05-28 15:02
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
