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蒜苔的功效与作用
补充说明：蒜苔的功效与作用
2023-07-14 09:45
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
蒜苔具有增强食欲、润肠通便、补充营养等功效与作用。
1、增强食欲
蒜苔属于一种蔬菜，其中含有大蒜素，适量食用可以刺激味蕾细胞，从而达到增强食欲的作用。
2、润肠通便
蒜苔中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，能够起到润肠通便的作用。
3、补充营养
蒜苔中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适量食用能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
除此之外，还具有增强免疫力、预防心脑血管疾病等功效与作用。但是应注意避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-19 22:50
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“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望，食欲较差。
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