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哺乳期吃酸笋对宝宝有影响吗
补充说明：哺乳期吃酸笋对宝宝有影响吗
2023-09-23 09:18
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
哺乳期吃酸笋对宝宝一般没有影响，但是在吃的时候要注意适量，不可以暴饮暴食。
酸笋是一种比较常见的食物，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙元素、铁元素等多种营养成分。哺乳期的女性适当的吃一些酸笋，能够补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。而且酸笋味道鲜美，适当的吃一些能够起到增进食欲的作用。酸笋通常不会对乳汁的分泌造成影响，也不会影响到乳汁的质量，所以哺乳期吃酸笋对宝宝一般没有影响。
哺乳期的女性在饮食上应注意营养均衡，可以适当吃一些含有蛋白质以及维生素丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、苹果、香蕉等，更有利于宝宝的生长发育。同时还需要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜，保证充足的睡眠，更有利于身体健康。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-24 20:48
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
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