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竹荪有什么功效与作用
补充说明：竹荪有什么功效与作用
2023-09-09 22:05
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
竹荪一般具有补充营养、润肠通便、保护肝脏、提高身体免疫力、辅助降血压等功效与作用。
1、补充营养
竹荪中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、润肠通便
竹荪中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、保护肝脏
竹荪中含有丰富的多糖，可以促进肝脏的代谢，有利于肝脏的排毒，具有保护肝脏的功效。
4、提高身体免疫力
竹荪中含有丰富的多糖，可以提高身体的免疫力，适当食用后可以减少疾病的发生。
5、辅助降血压
竹荪中含有丰富的氨基酸、多糖等营养成分，适当食用后可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助降血压的效果。
但需要注意的是，竹荪属于食物，不具有治疗疾病的作用，因此不能用于治疗疾病。如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-10 20:06
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
