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不持久应该怎么办
补充说明：不持久应该怎么办
2024-10-28 18:10
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郭凯 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：前列腺相关疾病，泌尿系结石
提问
不持久可以通过中药调理、服用磷酸二酯酶-5抑制剂、使用阴茎负压吸引装置、摄入富含锌的食物等方法改善。
1.中药调理
中药调理包括使用具有滋补肾阴、固精缩尿作用的药物，如枸杞子、菟丝子等。这些药物可以改善性功能障碍，提高持久性。在服用中药时，应遵循医嘱，避免自行增减剂量或改变用药方式。
2.服用磷酸二酯酶-5抑制剂
磷酸二酯酶-5抑制剂如西地那非可增强阴茎勃起的硬度和持续时间。此类药物通过放松平滑肌来增加血液流入阴茎，从而改善勃起功能。使用时需按照医生建议的剂量和频率进行。
3.使用阴茎负压吸引装置
阴茎负压吸引装置通过产生负压吸引血液进入阴茎，达到延长性交时间的目的。使用前应确保设备正常工作，并根据说明书指导正确操作。
4.摄入富含锌的食物
锌是维持男性生殖健康的重要元素，可通过食用牡蛎、瘦肉等富含锌的食物来补充体内锌元素。锌有助于提高精子质量和数量，间接影响性持久力。
在治疗不持久问题时，应避免过度焦虑和压力，保持良好的心理状态对恢复有帮助。同时，在饮食上可适量增加富含维生素C和E的食物摄入量，如橙子、蓝莓等水果以及坚果类食物等都有助于改善症状
2024-10-28 18:12
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
