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女性经常吃茶树菇好吗
补充说明：女性经常吃茶树菇好吗
a******W 2023-09-27 11:14
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医生回答(1)
谢魁 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
女性经常吃茶树菇通常是有好处的。
茶树菇中含有的维生素D、磷元素等矿物质有利于骨骼健康，预防骨质疏松症的发生。此外，茶树菇还具有一定的抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，延缓衰老过程。
对于患有肾脏疾病或尿酸代谢障碍的人群而言，过多摄入茶树菇可能会导致水钠潴留和尿酸升高的风险增加。
虽然茶树菇营养价值高，但建议适量食用，并确保来源安全以避免潜在的食物中毒风险。同时，妊娠期或哺乳期妇女应咨询医生后再考虑是否适合食用。
2024-02-11 03:38
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