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十字韧带损伤可以运动吗
补充说明：十字韧带损伤可以运动吗
2024-05-27 09:47
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朱爽 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：关节骨病外科主治医师。擅长关节疼痛和畸形、四肢创伤、骨与软组织肿瘤、运动损伤以及周围神经损伤的诊治。
提问
十字韧带损伤后应避免剧烈运动，以促进韧带愈合和软组织修复。
十字韧带损伤后，剧烈运动可能会导致患处血液循环加快，从而加重患处肿胀、疼痛的症状，不利于患处恢复。此外，剧烈运动还可能使患处受到二次伤害，加重病情。
如果患者在术后恢复期出现不适症状，应及时就医，在医生指导下通过药物治疗或手术治疗的方式进行处理。可遵医嘱服用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等；严重者可通过前交叉韧带重建术、内窥镜下前交叉韧带重建术等方式进行治疗。
对于存在十字韧带损伤的人群，日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，以免加重关节负担，延缓病情恢复。
2024-05-27 15:45
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膝关节内有前、后十字韧带（又称交叉韧带），前十字韧带起自胫骨髁间隆起的前方，向后、上、外止于股骨外髁的内面；后十字韧带起自胫骨髁间隆起的后方、向前、上、内止于股骨内踝的外面，膝关节不论伸直或屈曲，前后十字韧带均呈紧张状态，前十字韧带可防止胫骨向前移动，后十字韧带可防止胫骨向后移动。
