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锻炼肌肉会影响身高吗
补充说明：锻炼肌肉会影响身高吗
2023-07-04 11:12
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李鹏 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲
擅长：颈椎病、上颈椎畸形、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、脊柱脊髓损伤、脊柱侧弯、胸椎管狭窄、脊柱肿瘤、脊柱感染性疾病
提问
锻炼肌肉一般不会直接影响身高，但是可以促进身体健康，间接影响身高。
肌肉属于人体的一种器官，主要是附着在骨骼上，可以维持肌肉的正常功能。如果在日常生活中经常锻炼，可以增强身体的体质，使肌肉的含量增加，从而维持正常的身高。但是在锻炼的过程中，会消耗大量的体力以及能量，如果长时间锻炼，可能会导致身体过度疲劳，从而出现身体乏力、头晕、心跳加快等不适的症状，严重时还可能会导致肌肉萎缩，对身体健康造成不良的影响。
在日常生活中，可以根据自身的身体情况适当地进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打太极拳、瑜伽等，有助于增强身体的体质。在锻炼的过程中，还需要注意营养均衡，可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，避免吃油腻、辛辣刺激性的食物，比如肥肉、辣椒、芥末等。
2023-07-07 17:26
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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用于肥胖或体重超重患者(体重指数＞24)的治疗。体重指数近似值的计算方法为体重/身高2(体重以千克为单位计算，身高以米为单位计算)。
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用于视疲劳，干眼症。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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“白脉病”：白脉包括大脑、小脑、延脑脊髓，以及各种神经。出现口眼歪斜、四肢麻木、肌筋萎缩、偏瘫、麻痹、言语不清等症状。“赫依”血不调：是指赫依与血相互不合而形成的疾病，本方指跌打损伤、扭挫伤、筋骨肿痛、骨质增生、颈椎病、肥大性脊椎炎、肩周炎、坐骨神经痛、三叉神经痛、面瘫等引起的疼痛、瘀肿、功能障碍等症状。
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