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糖精枣和正常大枣如何区分
补充说明：糖精枣和正常大枣如何区分
2023-09-07 23:50
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医生回答(1)
曹天云 主治医师 三甲
提问
糖精枣和正常大枣的区别，主要在于外观、口感、营养价值、食用方法、安全性等方面。
1、外观
糖精枣通常是用糖精浸泡而成，表面颜色为暗红色或者是紫红色，而正常的大枣表面颜色一般为红色或者是紫色。
2、口感
糖精枣比正常的大枣口感要甜一些，而且吃起来比较酸，吃了以后能够刺激味蕾，促进唾液和胃液的分泌，从而起到增进食欲的效果。
3、营养价值
糖精枣含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、有机酸、钙、磷、铁等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。正常大枣含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
4、食用方法
糖精枣可以直接食用，也可以泡水、煮粥、煲汤等，适当食用能够补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。正常大枣可以泡水、煮粥、煲汤等，适当食用能够补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
5、安全性
糖精枣中含有大量的糖分，如果食用不当可能会导致糖精中毒，从而出现恶心、呕吐、头晕、腹泻等症状，严重时甚至会导致昏迷。正常大枣的表皮比较薄，一般不会出现中毒的情况，但是如果大量食用，可能会导致胃肠道不适。
除此之外，建议吃同一种食物前，可以先咨询专业的医生，以免引起不适症状。如果出现上述不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-11-04 00:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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