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肝火旺眼睛干涩是怎么回事
补充说明：肝火旺眼睛干涩是怎么回事
2024-06-17 16:48
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
肝火旺眼睛干涩可能是由饮食不当、睡眠不足、情绪压力等引起的。
1.饮食不当
饮食不当可能导致体内湿热积聚，进而影响肝脏功能，使肝气不畅，从而出现肝火旺盛的症状。而肝火上炎则可能引起眼部不适，如眼干涩。建议调整饮食结构，减少辛辣、油腻食物的摄入，增加蔬菜水果的摄入量，例如多吃西瓜、苦瓜等具有清热降火作用的食物。
2.睡眠不足
长期睡眠不足会导致身体处于亚健康状态，气血运行不畅，容易导致肝郁化火，从而引发肝火旺盛的情况。此时，由于肝经连目系，所以可能会出现眼睛干涩的现象。改善睡眠质量是关键，可以采取规律作息时间、保持舒适的睡眠环境等方式来缓解症状。例如，每天固定的时间睡觉和起床，有助于建立良好的生物钟，提高睡眠质量。
3.情绪压力
情绪压力过大可能导致肝气郁结，久之会化火生热，形成肝火旺盛。当肝火上升时，它会影响眼睛周围的血液循环，造成眼睛干涩。通过放松技巧如深呼吸、冥想或瑜伽可以帮助减轻情绪压力，从而降低肝火水平。例如，在感到紧张或焦虑时，尝试进行几次深呼吸，每次吸气数到4，呼气数到6，这有助于放松身心。
针对肝火旺引起的干涩感，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重症状。同时，可考虑中医调理，如服用龙胆泻肝丸等药物以疏肝解郁、清利湿热。此外，定期眼科检查也是必要的，以便及时发现并处理任何潜在的眼部问题。
2024-06-17 18:37
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积聚之名，首见于《灵枢·五变》：“人之善肠中积聚者，……皮肤薄而不泽，肉不坚而淖泽。如此，则肠胃弱，恶则邪气留止，积聚乃伤。”《内经》里还有伏梁、息贲、肥气、奔豚等病名，亦皆属积聚范畴。在治疗方面，《素问·至真要大论》提出的“坚者削之”，“结者散之，留者攻之”等原则，具有一般的指导作用。《难经》对积聚作了明确的区别，并对五脏之积的主要症状作了具体描述。《金匮要略·疟病脉证并治》将疟疾引起的症瘕称为疟母，并以鳖甲煎丸治之。《诸病源候论•积聚病诸候》对积聚的病因病机有较详细的论述，并认为积聚一般有一个渐积成病的过程，“诸脏受邪，初未能为积聚，留滞不去，乃成积聚”。《证治准绳·积聚》在总结前人经验的基础上，提出了“治疗是病必分初、中、末三法”的主张。 《景岳全书·积聚》则对攻补法的应用作了很好的概括，“治积之要，在知攻补之宜，而攻补之宜，当于孰缓孰急中辨之”。《医宗必读·积聚》把攻补两大治法与积聚病程中初中末三期有机地结合起来，并指出治积不能急于求成，可以“屡攻屡补，以平为期”，颇受后世医家的重视。《医林改错》则强调瘀血在积聚病机中的重要作用，对活血化瘀方药的应用有突出的贡献。 中医文献中的症瘕、痃癖以及伏梁、肥气、息贲等疾病，皆属积聚的范畴。根据积聚的临床表现，主要包括西医的腹部肿瘤、肝脾肿大，以及增生型肠结核、胃肠功能紊乱、不完全性肠梗阻等疾病，当这些疾病出现类似积聚的证候时，可参阅本节辨证论治。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
