首页> 五官科> 眼科> 眼睛干涩> 眼睛干涩怎么办

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

眼睛干涩可以尝试眼部按摩、蒸汽眼罩、人工泪液滴眼液、抗疲劳眼镜、睑板腺按摩等方法来缓解。如果症状持续不改善或者加重,应尽快就医以排除其他潜在的眼部疾病。
1.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位,如眉弓、眼窝中央等,每日数次。此方法有助于促进血液循环,缓解因用眼过度导致的眼睛干涩。
2.蒸汽眼罩
将温度适宜的蒸汽眼罩敷于闭上的眼睛上方,根据产品说明使用时间。通过提高局部温度和湿度来减轻角膜上皮损伤引起的不适感;适用于长时间对着电脑工作引起的眼睛干涩。
3.人工泪液滴眼液
选择无防腐剂的人工泪液滴眼液,定时滴入双眼,根据说明书指导频次。人工泪液可模拟自然泪液的功能,在短时间内湿润眼球表面,缓解干涩;适合因环境因素造成的眼部干燥。
4.抗疲劳眼镜
配戴符合处方的专业抗疲劳眼镜,建议每天至少10小时以上。这类眼镜能够减少紫外线伤害及辐射对眼睛造成的负担,从而降低视觉压力;对于长时间盯着屏幕工作所带来的眼睛干涩有显著效果。
5.睑板腺按摩
由专业人员操作,在清洁状态下轻柔地挤压并按摩上下眼睑边缘区域。此方法旨在改善睑板腺功能障碍所致油脂分泌不足而引发的干眼症;针对长期存在上述问题者具有积极作用。
除上述措施外,保持适当的室内湿度也有助于缓解眼睛干涩的症状。若症状持续不改善或者伴有视力模糊等问题,则应尽快就医以便获得专业的诊断和治疗。

2024-03-01 22:13

举报

医生回答(1)

朱子强 主治医师 三甲

提问

休息的时间给自己的眼睛按摩,用拇指和食指按住睛明穴,3分钟左右就可以了,感觉会感觉很舒服 。

2014-07-13 05:45

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

干眼症

干眼症,也叫结膜干燥(conjunctivalxerosis),是一种主要由于结膜组织本身的病变而发生的结膜干燥现象,原因是多种多样的。结膜干燥就可分为二型:1.上皮性结膜干燥症;2.实质性结膜干燥症。

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊