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坐月子可以吃人参果吗
补充说明：坐月子可以吃人参果吗
a******W 2024-10-12 14:28
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医生回答(1)
戎露伟 主治医师 三甲
擅长：产科
提问
坐月子期间可以适量食用人参果。
人参果中含有丰富的膳食纤维、维生素C以及钾元素等营养物质，有助于促进胃肠道蠕动，缓解便秘症状，并且还可以增强机体抵抗力，预防疾病的发生。此外，其含有的钾元素对于维持血压水平具有积极作用，能够降低高血压患者发生心血管事件的风险。但是需要注意的是，由于人参果属于温性食物，过多食用可能会引起上火的症状，因此建议适量食用。
如果产妇在生产过程中出血量较多，则不建议食用人参果，以免导致气血亏虚的情况加重。
人参果是一种营养价值较高的水果，在食用时需注意适量原则，避免过量摄入造成消化不良等问题。同时，产后恢复期间，应保持均衡饮食，适当增加蛋白质和铁质的摄入，以支持身体恢复。
2024-10-12 14:28
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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