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一岁宝宝睡觉老是惊跳？
补充说明：一岁宝宝睡觉老是惊跳？
a******W 2024-01-24 12:12
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
一岁宝宝睡觉老是惊跳可以考虑采取饮食疗法、行为疗法、中药调理、维生素补充、钙质补充等方法进行治疗。
1.饮食疗法
通过调整饮食结构，提供营养丰富的食物来改善睡眠质量。适用于因饮食不当引起的睡眠障碍。需注意个体差异及可能产生的过敏反应。
2.行为疗法
采用非药物干预手段如认知重构、放松训练等来缓解焦虑情绪。针对一岁宝宝的心理健康问题而设计，可作为辅助手段配合其他治疗方法使用。
3.中药调理
利用具有镇静安神功效的中药材来调节神经系统功能。对于存在心火旺盛所致失眠症状的一岁宝宝而言具有一定效果。
4.维生素补充
通过增加体内维生素含量来促进神经系统的发育和功能恢复。适合于缺乏相应维生素导致的生长发育迟缓及相关临床表现。
5.钙质补充
补钙有助于骨骼系统健康，间接影响到神经系统的发育状态。针对有佝偻病或骨软化症家族史的一岁宝宝群体有益。
在处理一岁宝宝睡眠中惊跳的问题时，应确保睡眠环境的安全与舒适性，以减少不必要的刺激。同时，若上述措施无效且惊跳频繁发生，建议咨询专业儿科医生评估是否需要进一步的诊断和治疗。
2024-03-05 13:04
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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