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坐月子能喝矿泉水吗
补充说明：坐月子能喝矿泉水吗
a******W 2024-10-22 09:32
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间，产妇可以适量食用小米粥。
小米粥富含多种维生素、氨基酸及膳食纤维等营养成分，能够促进产后恢复，并且有助于预防便秘的发生。此外，小米粥还具有一定的下奶作用，适合产后体质虚弱的产妇食用。但需注意的是，若产妇对小米过敏则不宜食用。
如果产妇对于矿泉水中的矿物质存在过敏反应，则不建议饮用。
在坐月子期间，产妇应避免摄入生冷、辛辣的食物，以免引起胃肠道不适症状。同时，也要注意个人卫生，保持外阴部位清洁干燥，以免诱发感染。
2024-10-22 09:32
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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