发病时间：不清楚
每次睡醒起来脚后跟疼得不能沾地
补充说明：每次睡醒起来脚后跟疼得不能沾地
2023-09-11 23:14
我要咨询
精选回答(1)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
每次睡醒起来脚后跟疼得不能沾地，多考虑是睡姿不当引起的，也不排除与受凉、缺钙、足底筋膜炎、跟腱炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、睡姿不当
如果在睡觉过程中，长期朝一侧睡眠，可能会对局部软组织造成压迫，从而引发局部疼痛的症状。可以保持良好的睡姿，也可以通过局部按摩、热敷的方式进行改善。
2、受凉
如果在睡觉过程中不注意局部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部肌肉痉挛，从而诱发上述症状。可以根据天气变化适当增加被褥，也可以使用温热的水进行泡脚，能够有效缓解不适。
3、缺钙
如果患者长期不良的饮食习惯，摄入钙含量不足，可能会导致体内缺钙，从而诱发骨质疏松症，也会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物治疗。平时也可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些含钙丰富的食物。
4、足底筋膜炎
如果患者长时间过度劳累，可能会导致足底筋膜反复牵拉，容易引发无菌性炎症，也会出现上述症状。患者可以通过局部针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
5、跟腱炎
如果患者长时间剧烈运动，可能会导致跟腱部位受到损伤，从而诱发无菌性炎症，也会出现上述症状。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
如果患者病情无法得到好转，也可以及时到医院就医治疗。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑，有助于症状的改善。
2023-09-12 20:14
举报相关问题
向医生提问
足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 800元）
