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湿气重会出现什么症状
补充说明：湿气重会出现什么症状
2024-09-06 13:37
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
湿气重的症状可能包括身体困重、舌苔厚腻以及大便黏滞。
1.身体困重
湿气重是由于湿邪侵袭人体，影响气血运行，导致肢体沉重感。湿邪阻碍气机，使气血运行不畅，从而引起身体困重。该症状主要表现为四肢、腰部等部位的沉重感，可能伴随乏力、头晕等症状。
2.舌苔厚腻
舌苔厚腻是由于湿邪困阻脾胃，导致消化不良和水液代谢障碍。湿邪停滞在体内，影响脾胃的运化功能，进而影响水液代谢，使舌苔变得厚腻。该症状主要表现为舌头表面出现厚而黏腻的白色或黄色苔层。
3.大便黏滞
大便黏滞是由于湿邪困阻肠道，导致排便困难和粪便粘连。湿邪停滞在肠道内，阻碍了正常的气机运行和粪便排出。该症状表现为排便时感觉粪便粘连成团或难以顺畅排出。
针对上述症状，建议进行中医体质辨识、舌诊、脉诊等检查以确定是否为湿气过重。治疗措施包括中药调理如健脾祛湿汤剂、针灸治疗以及调整饮食习惯如避免食用生冷油腻食物。日常生活中应保持室内通风干燥，并注意个人卫生以减少潮湿环境对身体的影响。
2024-09-06 14:41
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舌苔是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。由脱落的角化上皮。唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物质，仅表现为薄白的一层舌苔。当患病时，进食少或只进软食，使咀嚼和舌的动作减少，或唾液分泌减少，舌苔就变厚。正常人的舌苔，一般是薄而均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。苔质颗粒细小致密，中厚边薄，刮之易去者，称为腻苔。
