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香梨皮的功效与作用
补充说明：香梨皮的功效与作用
2023-09-23 00:51
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
香梨皮是梨的外皮，具有补充营养、润肠通便、辅助改善咳嗽、辅助改善便秘、辅助改善贫血等功效与作用，但要注意的是，食物不能代替药物。
1、补充营养
香梨皮中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、纤维素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、润肠通便
香梨皮中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、辅助改善咳嗽
香梨皮中含有大量的水分，可以滋润咽喉部位，缓解咳嗽的症状，适当食用可以改善咳嗽引起的咽喉不适症状。
4、辅助改善便秘
香梨皮中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的人群可以适量食用。
5、辅助改善贫血
香梨皮中含有丰富的铁元素，而铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适当食用可以为身体补充所需要的铁元素，具有辅助改善贫血的功效。
但要注意的是，食物不能代替药物。如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 20:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
