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坐久了背部酸痛是什么原因
补充说明：坐久了背部酸痛是什么原因
2023-09-11 23:25
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郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
坐久了背部酸痛，多考虑是局部血液循环不畅造成的，也不排除与姿势不当、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、颈椎病等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、局部血液循环不畅
如果患者长时间久坐，可能会影响局部的血液循环，从而伴随局部酸痛的症状。一般可以适当调整个人的坐姿，也可以通过局部按摩、热敷的方式进行改善。
2、姿势不当
如果患者长时间久坐，可能会导致局部肌肉处于紧张的状态，从而伴随局部酸痛的症状。一般可以适当调整个人的坐姿，也可以通过局部按摩、热敷的方式进行改善。
3、腰肌劳损
如果患者平时不注意腰背部的肌肉锻炼，局部受到寒凉刺激以后，可能会出现腰肌劳损，从而伴随局部酸痛的症状。一般可以注意局部的保暖，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
随着个人年龄的增长，局部髓核组织会发生退行性病变，可能会对局部神经造成压迫，也会伴随局部酸痛的症状。患者可以通过半椎体切除术或腰椎间盘突出症开窗髓核摘除术等方式进行处理。
5、颈椎病
如果患者长时间伏案工作，可能会对颈椎部位造成压迫，从而伴随颈椎病出现局部酸痛的情况。患者可以在医生的指导下服用甲钴胺分散片、谷维素片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免长时间久坐。如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，也需要及时就医治疗。
2023-09-12 20:30
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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活血化瘀，行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞、脉络闭阻证。症见：颈、肩及上肢疼痛，发僵或窜麻、窜痛。
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