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韭菜跟西瓜能一起吃吗

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韭菜跟西瓜能一起吃吗

补充说明:韭菜跟西瓜能一起吃吗

2024-09-25 17:08

韭菜 西瓜 维生素 消化 维生素C

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精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

韭菜和西瓜可以一起食用。
韭菜和西瓜在营养成分上没有冲突,一起食用不会产生不良反应。韭菜富含膳食纤维和维生素,有助于促进消化和增强免疫力;而西瓜则含有丰富的水分和维生素C,有助于补充身体所需的水分和抗氧化物质。因此,两者可以搭配食用,为身体提供全面的营养。

2024-09-25 18:27

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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