发病时间：不清楚
跟腱疼是怎么恢复
补充说明：跟腱疼是怎么恢复
a******W 2024-11-19 15:45
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
跟腱疼可以考虑采取中药疗法、物理疗法、矫形鞋垫、矫形外科手术、功能性锻炼等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.中药疗法
通过口服或外敷具有舒筋活血、消肿止痛功效的中草药，如伸筋草、透骨草等，以缓解跟腱疼痛。对于因长期劳损引起的轻微跟腱炎患者有一定的效果。
2.物理疗法
主要包括热敷、冷敷、超声波治疗等手段，可以促进局部血液循环，减轻炎症反应，缓解跟腱疼痛。适用于急性期或轻度跟腱损伤患者。在使用时应注意温度适宜以免造成二次伤害。
3.矫形鞋垫
通过调整足部受力分布来改善步态，减少对跟腱的压力，从而缓解跟腱疼痛。适合日常穿着，尤其对有跟腱问题的人群有益。
4.矫形外科手术
针对严重跟腱病变或功能障碍的患者，通过手术矫正畸形，重建跟腱结构和功能。主要针对严重的跟腱疾病或功能障碍患者，在专业医生指导下进行。
5.功能性锻炼
包括一系列增强小腿肌肉力量和灵活性的动作，有助于稳定跟腱周围结构，减轻跟腱负担。建议在医师指导下进行，根据个体情况制定个性化方案，并逐步增加难度。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重跟腱负荷，推荐至正规医院进行针对性评估及治疗。
2024-11-19 15:45
举报相关问题
向医生提问
疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
健康问答
