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吃海带会胀气吗

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吃海带会胀气吗

补充说明:吃海带会胀气吗

2024-09-25 17:05

海带 肠道 洋葱

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周中银 主任医师 武汉大学人民医院 三甲

擅长:消化不良

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吃海带不会胀气,但过量或不当搭配可能增加胀气风险。
海带富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,通常不会导致胀气。然而,如果大量摄入海带或与其他易产生气体的食物如豆类、洋葱等同时食用,可能会增加胃肠道负担,从而增加胀气的风险。因此,在食用海带时,应注意适量并合理搭配其他食物,以减少胀气的可能性。

2024-09-25 18:25

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