发病时间：不清楚
最近老是失眠觉得心烦
补充说明：最近老是失眠觉得心烦
2023-08-04 12:14
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精选回答(1)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
最近老是失眠觉得心烦，可能与压力过大、饮食不当、肝火旺盛、心肾不交、心脾两虚等原因有关，可以通过日常调理、药物治疗等方式缓解。
1、压力过大
可能是由于生活或工作压力过大，导致精神过度紧张，从而出现失眠、心烦等症状。日常生活中要注意放松心情，避免精神过度紧张，可以通过适当运动、听音乐等方式缓解压力。
2、饮食不当
如果日常生活中经常暴饮暴食，可能会加重胃肠道负担，导致胃肠道蠕动减慢，从而出现腹胀、腹痛等症状，也可能会影响睡眠质量，导致失眠。建议患者改变不良的饮食结构，避免吃辛辣油腻食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。
3、肝火旺盛
肝火旺盛可能是由于长时间熬夜、情绪过度激动等原因导致，由于肝脏的疏泄功能失常，会导致肝气郁结，患者会出现头晕、面红目赤、口苦口干、急躁易怒等症状，也可能会出现失眠、心烦等症状。患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散等。
4、心肾不交
心肾不交可能是由于劳心费力、久病亏损等原因导致，由于肾阴不足，心火相对亢盛，患者会出现心烦、失眠、多梦、头晕耳鸣、潮热盗汗等症状。患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、交泰丸等药物进行治疗。
5、心脾两虚
心脾两虚可能是由于饮食不节、劳累过度等原因导致，由于脾脏气血不足，患者会出现心悸、失眠、多梦、食少、腹胀等症状，同时也可能会出现心烦意乱、面色萎黄等症状。患者可以在医生的指导下服用归脾丸、人参健脾丸等药物进行治疗。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者出现明显不适，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-04 20:30
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心肾不交证是因心肾既济失调所致的病证。多由外邪损伤肾阴，或久病伤阴，房事过度，阴液暗耗，不能上济于心，或思虑过度，情志郁而化火伤阴等引起。
多发人群：中老年人
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
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