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压力大容易气喘？原因是什么
补充说明：压力大容易气喘？原因是什么
2025-02-27 16:00
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郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：呼吸和睡眠呼吸疾病、嗜睡症、顽固性失眠、睡眠行为异常等疾病。烟草控制与戒烟。
提问
当您有哮喘时，要特别小心身边事物，因为很多东西都可能引发症状。除了大家熟知的霉菌、尘螨、香烟及烟雾外，带您了解，包括压力、药物、运动及饮食在内，5 种可能引发哮喘的原因。
一、压力
压力可能影响哮喘，这些压力来源包括工作、小孩、人际关系、金钱、房子、家庭等；压力不仅会影响骨骼肌肉、心血管及肠胃道，也会引发免疫以及中枢神经系统强烈反应，进而刺激神经，导致肺部呼吸道的肌肉收缩；当这些肌肉紧缩，会使得喘鸣、咳嗽、呼吸短促及胸闷等哮喘症状恶化。
然而，仅仅压力单一因素并不会导致哮喘发作，也就是说，如果您没有哮喘，压力并不会造成您得到哮喘；它只是在已患哮喘情况下，容易诱发哮喘的症状。此外，强烈的情绪例如吶喊、焦虑、哭泣、生气或大笑，也可能诱发哮喘。
二、药物
有哮喘的人，吃药时要特别小心，必须避开几种可能会使哮喘发作的药物。此外，使用其他药物时也要小心，即使那些药物不会诱发哮喘，但也可能会出现严重的药物反应，若您的处方中有任何药物让您觉得会引起哮喘，请立即告知医师。
常见会引发哮喘的药物包含如下：
三、食物和食品添加物
食物过敏会引发病患轻微至严重的哮喘症状，最常见和哮喘有关的食物包括：
常见的食物过敏症状如下：
若是您吃的食物引发哮喘，症状会包含食物过敏症状、咳嗽、喘鸣、以及喉咙肿胀。此外，保存食品的防腐剂也可能会让哮喘发作。防腐剂用来维持食物的状态，使其能存放得更久，然而，对某些较敏感的病人来说，也可能引发哮喘。常见的食品防腐剂包括亚硫酸氢钠、亚硫酸氢钾、亚硫酸钠、偏二亚硫酸钠，以及偏二亚硫酸钾。果干（例如杏桃、葡萄干以及凤梨）、袋装马铃薯片、罐头汤、葡萄酒、啤酒、罐装柠檬汁以及腌渍品中，常可见到防腐剂。
四、运动
听起来可能会令人惊讶，公认对健康很有帮助的运动，怎可能引发哮喘？慢跑、竞走或跳绳等剧烈运动，都会使呼吸道变得狭窄，进而引发哮喘。运动时若倾向用嘴巴呼吸，会吸入比正常呼吸时更寒冷干燥的空气，由于呼吸道对温度和湿度很敏感，因此更容易紧缩，导致运动引发的哮喘症状，包括喘鸣、胸闷、疲劳和咳嗽。
若您患有运动诱导型哮喘，可能会在开始运动后 5~15 分钟内，感到胸闷、咳嗽、呼吸困难，接下来在 30~60 分钟的运动中，症状可能会消失。然而，可能在 6~10 小时内，会有另一波哮喘发作的风险。请注意，运动前做好暖身，则可预防哮喘发作。
五、感染
病毒或细菌感染如流感或感冒，会影响肺部导致发炎，并让呼吸道变狭窄。因此要注意感染症状，可以预防哮喘发作。可能引发哮喘的感染包括如下：
好的卫生习惯、接种疫苗以及干净的呼吸设备，例如哮喘吸入器、哮喘喷雾器，都能帮助预防诱发哮喘发作的感染情况。
2025-02-27 16:00
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哮病是由于宿痰伏肺，遇诱因或感邪引触，以致痰阻气道，肺失肃降，痰气搏击所引起的发作性痰鸣气喘疾患。发作时喉中哮鸣有声，唿吸气促困难，甚至喘息不能平卧为主要表现。哮病是内科常见病证之一，在我国北方更为多见，一般认为本病发病率约占人口的2%左右。中医药对本病积累了丰富的治疗经验，方法多样，疗效显着，它不仅可以缓解发作时的症状，而且通过扶正治疗，达到祛除夙根，控制复发的目的。《内经》虽无哮病之名，但有“喘鸣”、“够贻”之类的记载，与本病的发作特点相似。根据本病的定义和临床表现，本病相当于西医学的支气管哮喘，西医学的喘息性支气管炎、或其他急性肺部过敏性疾患所致的哮喘均可参考本病辨证论治。
