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气血虚弱应该如何补
补充说明：气血虚弱应该如何补
2023-09-07 23:49
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
气血虚弱的患者可以通过调整饮食、调整作息、适当运动、服用药物、按摩等方式进行调理。
1、调整饮食
气血虚弱可能是由于饮食不节、情绪波动大、长期熬夜等因素导致，患者会出现面色苍白、疲倦无力、心悸气短、失眠多梦等症状。建议患者可以适当调整饮食，避免食用辛辣刺激性食物，可以适当食用红枣、桂圆等食物进行调理。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以起到辅助补气血的作用。
2、调整作息
患者平时要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，要保证充足的睡眠时间，以免导致机体得不到充分休息，加重气血虚弱的情况。
3、适当运动
患者平时可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进气血运行，也可以增强体质，在一定程度上改善气血虚弱的情况。
4、服用药物
如果调整饮食、适当运动等方式效果不佳，患者可以在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸、八珍颗粒等药物进行治疗，可以起到温补气血的作用。
5、按摩
患者也可以在医生指导下通过按摩的方式进行调理，可以起到舒筋通络、行气活血的作用，有助于改善气血虚弱的情况。
此外，患者还可以通过针灸、艾灸等方式进行调理。患者日常还应注意保持良好的心态，避免情绪激动。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-08 20:19
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所谓心悸，也就是通常所说的心慌，乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。患者的主要症状即为心民少数情况下，如心脏神经官能症或过度焦虑的患者，虽然没有心律失常或器质性心脏病，但由于交感神经张力增高，心跳有力，患者也常以心摩而就诊。
症状起因：心悸的病因多种多样，有的是心脏器质性病变，有的是由于功能性的因素所致，临床上须加以鉴别，从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的病因有以下几种。 一、心律失常 1、过早搏动 如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。 2、心动过速 如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房补动等。 3、心动过缓 窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。 二、高动力循环状态引起心脏收缩增强 1、生理性 如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。 2、病理性 如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。 三、各种器质性心脏病 如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。 四、心脏神经官能症。
常见检查：
就诊科室：心血管内科、老年科
