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疲劳综合症可以剧烈运动吗
补充说明：疲劳综合症可以剧烈运动吗
2024-05-31 14:51
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
疲劳综合征患者不宜进行剧烈运动。
因为剧烈运动时，机体需氧量明显增加，心脏收缩力加强，呼吸加深加快，血液循环加速，以满足机体对氧气的需求。而疲劳综合征患者存在免疫功能紊乱、中枢神经系统敏感性增加等病理机制，会导致身体对轻微活动后的疲劳反应增强，此时进行剧烈运动，会加剧身体的消耗，延长恢复时间，甚至可能诱发或加重症状。
疲劳综合征患者在急性发作期时，应避免剧烈运动，以免加重不适症状；病情稳定后可适当进行轻至中度强度的有氧运动，如散步、慢跑等。
对于疲劳综合征患者而言，日常生活中应注意规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累，同时注意营养均衡，避免食用辛辣刺激性食物。
2024-06-05 09:56
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
尼尔雌醇片
临床用于雌激素缺乏引起的绝经期或更年期综合征，如潮热，出汗，头痛，目眩，疲劳，烦躁易怒，神经过敏，外阴干燥，老年性阴道炎等
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用于神经衰弱、神经衰弱综合征及植物神经紊乱，如失眠、疲劳、焦虑；脑动脉硬化引起的头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝及更年期的心悸、失眠、多汗、急躁、潮热等症状的改善。
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