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柠檬水小孩能喝吗?
补充说明:柠檬水小孩能喝吗?
a******W 2024-01-24 11:46
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精选回答(1)
柠檬水小孩可以适量喝。
柠檬水中富含维生素C、钾元素等营养成分,有利于促进新陈代谢,增强机体免疫力。此外,柠檬水口感微酸,可适当缓解食欲不振的情况。但由于柠檬水偏酸性,长期大量饮用可能导致胃肠功能紊乱,引起腹痛、腹泻等症状,因此需要适量饮用。
由于柠檬水中含有较高的有机酸,所以胃溃疡患者应避免食用柠檬水,以免加重病情。
家长应注意控制孩子摄入柠檬水的量,并且不宜在夜间饮用,以免导致龋齿的发生。
2024-04-28 04:53
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。