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真鲷鱼好吃吗
补充说明：真鲷鱼好吃吗
2023-09-23 02:52
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
真鲷鱼一般比较好吃，营养价值比较高，适量食用对人体健康有一定好处。但是在吃的时候需要控制好摄入量，尽量避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。
真鲷鱼是一种比较常见的食物，肉质比较细腻，而且味道鲜美，含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸、卵磷脂、钙元素、铁元素等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养物质，有利于身体健康。此外，真鲷鱼的脂肪含量比较低，减肥人群也可以适量食用。
真鲷鱼的肉质比较细腻，而且味道鲜美，适量食用可以促进食欲，改善食欲不振的情况。此外，真鲷鱼的营养价值比较高，含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂等营养成分，适当食用后可以促进大脑神经发育，还可以在一定程度上预防心脑血管疾病。但是在吃真鲷鱼时需要控制好摄入量，避免一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果进食真鲷鱼后出现腹痛、腹泻等不适症状，建议患者及时到正规医院的消化内科就诊，进行血常规检查、大便常规检查等以明确诊断，并遵医嘱进行针对性治疗。
2023-09-23 21:12
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
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